Az ízületi fájdalom és mozgásszervi panaszok egyre több embert érintenek – nemcsak idősebb korban, hanem már a fiatalabb generáció körében is. Bár a genetikai hajlam, korábbi sérülések vagy betegségek is hozzájárulhatnak a kialakulásukhoz, sokat tehetünk saját...
Derékfájdalom és a fogyás – lehetséges? A deréktájon jelentkező krónikus, vagy akut, nyilalló fájdalom megnehezíti az ember hétköznapjait. Sokszor már a mindennapi mozdulatainkat is korlátozza, például a hajolást, hosszabb gyaloglást, játékot a gyermekekkel,...
Az erős csontokkal rendelkezők kevésbé hajlamosak arra, hogy idős korban kisebb balesetek töréssel végződjenek és megfelelő táplálkozással a csontritkulás kialakulásának kockázata is csökkenthető. Cikkünkben olyan ételeket sorolunk fel, amik segítenek megtartani a...
