Szakmai blogunk

Olvasson tovább tevékenységünket érintő témákban, tájékozódjon a gyakori problémákról, illetve szerezze be tippjeinket az Önnek legrelevánsabb kérdésekben.

A három leggyakoribb futósérülés

Fut? Kocog? Most kezdi vagy már profi? Ez az összefoglaló Önnek szól.   Tudta? Járás közben a térdünkre a testsúlyunk háromszorosa nehezedik, ez a szám futás közben az ötszörösére nő. Gondoljunk bele, hogy egy 85 kg-os férfi térdére futás közben 235 kg nyomás...

bővebben

Hátfájdalom kezelése

Akut és krónikus hátfájás kezelése Mi az akut és krónikus hátfájás közötti különbség?Akut (hirtelen jelentkező) hátfájásA hátfájdalom létrejöhet egy hirtelen mozdulat, pl. emelés, felállás, túlerőltetett edzés, elesés, baleset következtében. Ilyenkor a fájdalom egy...

bővebben

Szakmai egyeztető nap – július

 Fejlődésünk fontos az Ön gyógyulásában, ezért minden hónapban szakmai napot tartunk. Júliusban főszerepben a TALP volt.Dr. Koroknai András ismertette, hogy a lábfej és a boka milyen csontokból, ízületekből és izmokból áll. A szakmai nap középpontjában a lúdtalp...

bővebben

A Dorn-Breuss féle manuális terápia

 Mi az a Dorn terápia?A Dorn terápia egy manuálisan végzett ízületi korrekciós technika, melynek célja a fiziológiás helyzetek visszaállítása. Hatásos kezelés fájdalmaknál, zsibbadásnál, aszimmetrikus testi reakcióknál, amelyek lehetnek akutak és krónikusak....

bővebben

Vállfájdalom okai II. – Ízületi kopás és bicepsz ín gyulladás

[siteorigin_widget class="SiteOrigin_Widget_Image_Widget"][/siteorigin_widget] Ízületi kopás Az ízületi kopás minden ízületet érinthet. Az ízületi porc az ízületi folyadékból táplálkozik. A mozgások során a porc a terhelés hatására minimális mértékben összenyomódik,...

bővebben

Reumatoid Artritisz – krónikus sokízületi gyulladás, a lappangó kór

Mi a reumatoid artritisz?A "rheumatoid arthritis", "RA" idült sokízületi gyulladásos kórkép, melyben elsődlegesen a kezek és a lábak kisízületei, a csuklók, bokák, térdek betegednek meg. A krónikus gyulladás az ízületeket bélelő belhártyában alakul ki, az ott...

bővebben

A gyógymasszázs és hatása, miben más a gyógymasszázs?

Mit csinál másképp egy gyógymasszőr, mint egy masszőr? Masszázzsal ellentétben gyógymasszázs szakorvosi rendelvényre adható. A masszázs célja gyógyító jellegű. A szakképzett gyógymasszőr a vizsgálat során tájékozódik a bőr, a bőr alatti kötőszövet állapotáról és ennek...

bővebben

Mindenkinek ugyanúgy fáj? A porckopást kísérő fájdalom.

A válasz egyértelműen nem. Megkülönböztetünk akut és krónikus fájdalmakat, ezért a fájdalom csillapítása eltérő lehet attól függően, hogy miből ered. Akut fájdalmak közé soroljuk a hirtelen fellobbanó és rövid idő után akár magától is elmúló fájdalmat, mint például a...

bővebben

Izomhúzódások

Mi okoz izomhúzódást? A sportsérülések között az izomhúzódás a leggyakoribb, melynek oka a helytelen bemelegítés vagy annak teljes elmaradása. Okozója lehet még a sporttevékenységhez használt nem megfelelő lábbeli  vagy az alacsony hőmérséklet. Kiválthatja egy...

bővebben

Időskori testmozgás szabályai

Mikor érdemes elkezdeni? A rendszeres testmozgást sosem késő elkezdeni vagy a korábbi aktív életmódot folytatni, azonban néhány alapszabály betartása nélkülözhetetlen. Már napi 20 perc mozgás is jelentősen változtathat életminőségünkön. Fő szempont a rendszeresség és...

bővebben

Egészséges ételek az erős csontokért

Az erős csontokkal rendelkezők kevésbé hajlamosak arra, hogy idős korban kisebb balesetek töréssel végződjenek és megfelelő táplálkozással a csontritkulás kialakulásának kockázata is csökkenthető. Cikkünkben olyan ételeket sorolunk fel, amik segítenek megtartani a...

bővebben

Dorn-Breuss féle gerincmasszázs, gerincterápia

Mi az a Dorn terápia? A Dorn terápia egy manuálisan végzett ízületi korrekciós technika, melynek célja a fiziológiás helyzetek visszaállítása.  Hatásos kezelés fájdalmaknál, zsibbadásnál, aszimmetrikus testi reakcióknál, amelyek lehetnek akutak és krónikusak. Hogyan...

bővebben

Iratkozzon fel hírlevelünkre!