A téli sportok egyik legnagyobb előnye, hogy egyszerre mozgatják át az egész testet – ugyanakkor az egyik legösszetettebb terhelést is jelentik az ízületek számára. A síelés során a térd, boka és gerinc folyamatos csavaró és stabilizáló mozgásnak van kitéve, ami...
Az ízületi fájdalom és mozgásszervi panaszok egyre több embert érintenek – nemcsak idősebb korban, hanem már a fiatalabb generáció körében is. Bár a genetikai hajlam, korábbi sérülések vagy betegségek is hozzájárulhatnak a kialakulásukhoz, sokat tehetünk saját...
Derékfájdalom és a fogyás – lehetséges? A deréktájon jelentkező krónikus, vagy akut, nyilalló fájdalom megnehezíti az ember hétköznapjait. Sokszor már a mindennapi mozdulatainkat is korlátozza, például a hajolást, hosszabb gyaloglást, játékot a gyermekekkel,...
