Physical therapy
A gyógytorna a mozgásszervi megbetegedések megelőzésére, a már kialakult problémák kezelésére, a fájdalom enyhítésére, illetve megszüntetésére irányuló aktív tevékenység.
Szakembereink a gyakorlatsorok összeállításánál mindig figyelembe veszik az egyéni állapotot, izomerőt, sérülést és esetleges mozgásbeszűküléseket. A fájdalomküszöböt figyelembe véve nyújtjuk, lazítjuk a túlfeszült izmokat illetve célzottan erősítjük a gyengült izmokat.
Budapesten és Dunaújvárosban egyaránt, valamint új szolgáltatásunk keretében akár az Ön otthonában is!
Legfontosabb tudnivalók a gyógytornáról
Otthon végzett gyakorlatok veszélyei
„Az internetre feltöltött videók között vannak nagyon jók, viszont nehéz megítélni, hogy a gyakorlatsorokat sportolóknak vagy az »átlagembernek« szánták, és hogy laikus vagy gyógytornász volt-e a készítő. Általános nézetem, hogy az otthoni tornában ritka a kitartó beteg. A gyakorlatokat hamar megunják, nem a megfelelő rendszerességgel és ismétlésszámban csinálják őket. Ennél is nagyobb probléma, hogy nincs visszajelzése a páciensnek, hogy jól csinálja-e. Minden ember más és más, eltérőek a fájdalomküszöbök, illetve mindenkit más módon kell motiválni. És a saját esetünkben nehezebb megítélni, hogy mennyi idő alatt milyen eredményt értünk el.” (dr. Koroknai András)
Milyen hatása van a gyógytornának?
A személyre szabott terápia segítségével hatékony és hosszútávú gyógyulás érhető el. Sok esetben a fájdalom csak és kizárólag az izomzat erősítésével érhető el.
Az ízületi diszfunkciók megszüntetésével, az izomerő egyensúly megbomlásának helyreállításával újra elérhető a fájdalommentes életritmus. A megfelelően folytatott gyógytornával a táppénzes időszak lerövidíthető, a felépülés felgyorsítható, a sporttevékenység mihamarabb folytatható.
Milyen mozgásszervi problémák esetén javasolt?
- hát- és derékfájdalom
- nyakfájdalom
- végtagfájdalmak: váll, csípő, térd, boka
- sportsérülések: húzódás, ficam, szalagszakadás
- műtéti felkészítés, illetve műtétet követő rehabilitáció
Milyen típusai vannak még a gyógytornának?
- műtét utáni gyógytorna
- rehabilitációs gyógytorna
- sportsérülés utáni gyógytorna
- időskori torna (szenior torna)
- szülés utáni torna
- lúdtalptorna
- gyerek gyógytorna
Milyen technikákat alkalmazunk?
- klasszikus gyógytorna gyakorlatok
- funkcionális tréning
- lágyrész és ízületi mobilizációs technikák (Mulligan manuálterápia, Lágyrész manuálterápia, Stretching)
- idegmobilizációs technikák
- kinezio taping módszer
Meddig kell gyógytornára járnom?
Hisszük, hogy minden fájdalom és sérülés egyedi, ezért a gyakoriságot mindig az adott probléma határozza meg. A teljeskörű állapotfelmérés és a szükséges tesztek elvégzését követően lehet meghatározni, hogy hány kezelésre lesz szükséges a fájdalommentes állapot eléréséhez, és a megváltozott funkciók helyreállításához. Általánosságban elmondható, hogy lényeges eredmény 10 alkalom után érhető el.
Milyen gyakorisággal ajánlott a gyógytorna?
A kezdeti időszakban heti két alkalom ajánlott, majd a későbbiekben, amikor a gyakorlatok már elsajátításra kerültek a heti egy kezelés is elégséges lehet. Ekkor a tanult gyakorlatok már otthon is végezhetőek.
Mit hozzak magammal a tornára?
- az orvosi szakvéleményt, ambuláns lapot, zárójelentést,
- amennyiben készült – rtg, MRI, CT
- kényelmes torna ruházatot (rövid vagy hosszú nadrág, váltó póló, későbbiekben váltó cipő)
Fontos tudnivalók
Gyógytorna információk
Gerincet, vagy ízületet érintő sportsérülés, vagy krónikus mozgásszervi problémák esetén, a terápia megkezdését megelőzően minden esetben szükségesnek tartjuk a szakorvosi vizsgálatot. Gyógytornászaink és terapeutáink a szakorvosokkal együttműködve, azok utasításai alapján végzik a tevékenységüket. A szakorvos rögzíti a Páciens kortörténetét, felveszi a jelenlegi státuszát, és a pontos diagnózis felállítását követően terápiás javaslatot tesz. A szakorvos mindezt a beteg számára hozzáférhető módon ambuláns lap formájában nyújtja át.
A gyógytornász, a szakorvosi vélemény alapján végzi el a szükséges teszteket és végez állapotfelmérést. Ezek ismeretében kaphatunk teljes képet a beteg állapotáról és kezdhető meg a hatékony mozgásszervi terápia.
Gyulladásos megbetegedés esetén elsődlegesen alapos kivizsgálás szükséges, majd gyógyszeres terápia összeállítása következik, mely minden esetben szakorvosi feladat. A gyógytorna, fizikoterápia csak és kizárólag ezt követően kezdhető meg.
Gyógytorna akár az Ön otthonában is!
Request a callback!
If you have any questions about our treatments, please feel free to contact us and one of our staff will answer you.
