Medical Fitness icon

Medical Fitness

Funkcionális személyi edzés

A gyógytorna után is van sportélet!

Mit tegyen, ha a gyógytorna után is szakértő támogatás mellett szeretne edzeni? Fontos, hogy elkerülje az újrasérülést és az edzésterv szakmailag legyen felépítve úgy, hogy kíméljék a gerincét és az ízületét? Itt a helye!

 

lökéshullám terápia - Koroknai Medical

Legfontosabb tudnivalók a funkcionális személyi edzésről

health icon 10 3

Milyen esetben alkalmazható?

  • alakformálás, tervezett súlycsökkentés
  • erő és izomtömeg-növelés
  • sportteljesítmény növelés
  • dinamika és állóképesség fejlesztés
  • kezdő, haladó, újrakezdő vagy profiknak egyaránt
  • izom, ízület, szalag vagy egyéb lágyrészsérülés után szeretne visszatérni és újra élvezni a mozgás örömét
  • szeretné csökkenteni a jövőbeli sérülések bekövetkezésének valószínűségét
  • szeretne változatos, sokszínű, magas szakmai színvonalú és az Ön igényeinek megfelelő edzésprogramot
  • egyéni célokhoz igazított, több edzésmódszer ötvözetével kialakított edzések
  • hobbi célú es sportágspecifikus edzések
  • testtartás- és mozgáskorrekció
health icon 10 3

Mit jelent nálunk a személyi edzés?

Személyre szabott edzésprogram, melyet az Ön igényeinek és céljainak megfelelően edzőnk és mozgásterapeutáink orvosi felügyelet mellett alakítanak ki, a terhelhetőséget figyelembevéve.

Magas szintű segítségnyújtás terapeutáinktól, akik orvosszakmai elveink szerint lettek kiválogatva és akik nem pár hetes tanfolyamokat végeztek el, hanem plusz végzettségeik mellett gyógytornász képzésen vettek vagy vesznek részt.

health icon 10 3

A személyi edzés előnyei

  • egyéni igényekhez igazított intenzív edzésprogram
  • folyamatos fejlődés az elérhető és valós célok megfogalmazása mellett
  • biztonságos
  • elakadás esetén azonnal orvosi konzultáció kérhető
health icon 10 3

Hogyan zajlik a személyi edzés?

  • első alkalommal előzetes állapotfelmérés és célkitűzés
  • 60 perces időtartam
  • egyéni vagy igény szerint kiscsoportos formában (1-3 személy)

Testünk funkcionális átalakítása már rég nem a tízkilós súlyok cipelésében és túledzésekben rejlik.

A kezelést végző terapeutáink

Kuszi Alexandra

Alexandra Kuszi

Gyógytornász - fizioterapeuta

Lászlóffy Endre

Endre Lászlóffy

Személyi edző, funkcionális tréner, erőnléti edző, gerinctréner

Appointments