health icon 13 3

Szakmai cikkek

Olvasson tovább tevékenységünket érintő témákban, tájékozódjon a gyakori problémákról, illetve szerezze be tippjeinket az Önnek legrelevánsabb kérdésekben.

Derékfájás:  Meddig érdemes otthon kezelni a panaszokat?

Derékfájás: Meddig érdemes otthon kezelni a panaszokat?

Mikor javasolt derékfájással orvoshoz menni? A derékfájás gyakori panasz és korosztályra való tekintet nélkül bárkit érinthet. Általában nem jelent komoly problémát, figyelmen kívül hagyni és legyinteni rá azonban nem érdemes. Van olyan eset, amikor a derékfájás...

bővebben
Ganglion tünetei és kezelése

Ganglion tünetei és kezelése

Tapasztalatom szerint elég ijesztő lehet, amikor az ízületek környékén, leggyakrabban a csukló vagy a kéz inak mentén hirtelen puklik, gumók jelennek meg. Hajlamosak vagyunk a legrosszabbra gondolni, azonban a ganglion jóindulatú elváltozás, ami esztétikailag valóban...

bővebben
Ismeretlen eredetű izomrángás lehetséges okai

Ismeretlen eredetű izomrángás lehetséges okai

Kit ne ijesztene meg, ha végtagjai akár csak pár másodpercre is, de önálló életet élnének. Mozgásunk és a testünk feletti kontroll elvesztése mögött számos ok állhat, de kérjük ne gondoljon rögtön a legrosszabbra.Mit tegyen, ha az izomrángás többször is előfordul?...

bővebben
Tibialis alagút szindróma

Tibialis alagút szindróma

Fontos a gyors diagnózis! Az alagút szindróma valójában egy olyan kórképet jelent, mikor a test izmai, szalagjai, csontjai által alkotott, preformált szűk helyen, „alagútban” futó ideg nyomás alá kerül. A nyomás hatására idegkárosodás jöhet létre, ami...

bővebben
A három leggyakoribb futósérülés

A három leggyakoribb futósérülés

Fut? Kocog? Most kezdi vagy már profi? Ez az összefoglaló Önnek szól. Tudta? Járás közben a térdünkre a testsúlyunk háromszorosa nehezedik, ez a szám futás közben az ötszörösére nő. Gondoljunk bele, hogy egy 85 kg-os férfi térdére futás közben 235kg nyomás nehezedik,...

bővebben

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Időpontfoglalás