A gerincsérv hallatán sokan megijednek. Azonnal a műtétre, a hosszabb lábadozásra, a mozgáskorlátozottságra vagy akár a tolószékre gondolnak. De vajon tényleg ennyire súlyos a helyzet? A jó hír, hogy a gerincsérvek nagyjából 90%-a műtét nélkül is sikeresen kezelhető –...
Mikor javasolt derékfájással orvoshoz menni? A derékfájás gyakori panasz és korosztályra való tekintet nélkül bárkit érinthet. Általában nem jelent komoly problémát, figyelmen kívül hagyni és legyinteni rá azonban nem érdemes. Van olyan eset, amikor a derékfájás...
Ne hagyd ellustulni a gerinced! Aktív életmód Home Office-ban is: mozgás és gerincprevenció a Medical Fitness segítségével! A korai emberi közösségek számára az élet egyenlő volt a folyamatos mozgással (és a természetes környezetben való aktív részvétellel. A modern...
Derékfájdalom és a fogyás – lehetséges? A deréktájon jelentkező krónikus, vagy akut, nyilalló fájdalom megnehezíti az ember hétköznapjait. Sokszor már a mindennapi mozdulatainkat is korlátozza, például a hajolást, hosszabb gyaloglást, játékot a gyermekekkel,...
