Blog
Read more about what we do, find out about common problems and get our tips on the issues that matter most to you.
Reumatoid Artritisz – krónikus sokízületi gyulladás, a lappangó kór
Mi a reumatoid artritisz? A "rheumatoid arthritis", "RA" idült sokízületi gyulladásos kórkép, melyben elsődlegesen a kezek és a lábak kisízületei, a csuklók, bokák, térdek betegednek meg. A krónikus gyulladás az ízületeket bélelő belhártyában alakul ki, az ott...
A gyógymasszázs és hatása, miben más a gyógymasszázs?
Mit csinál másképp egy gyógymasszőr, mint egy masszőr? Masszázzsal ellentétben gyógymasszázs szakorvosi rendelvényre adható. A masszázs célja gyógyító jellegű. A szakképzett gyógymasszőr a vizsgálat során tájékozódik a bőr, a bőr alatti kötőszövet állapotáról és ennek...
Mindenkinek ugyanúgy fáj? A porckopást kísérő fájdalom.
A válasz egyértelműen nem. Megkülönböztetünk akut és krónikus fájdalmakat, ezért a fájdalom csillapítása eltérő lehet attól függően, hogy miből ered. Akut fájdalmak közé soroljuk a hirtelen fellobbanó és rövid idő után akár magától is elmúló fájdalmat, mint például a...
Az ízület fogalma, az ízület kopásos betegsége, ízületfeltöltés
Az ízület röviden a csontok mozgékony összeköttetése, mely lehetővé teszi mozgékonyságunkat. Az ízületek (articulacio) egy vagy több csont összeköttetései, ahol a csontok elmozdulnak. Az ízületek normális esetben súrlódásmentesen mozdulnak el, azonban bizonyos...
Izomhúzódások
Mi okoz izomhúzódást? A sportsérülések között az izomhúzódás a leggyakoribb, melynek oka a helytelen bemelegítés vagy annak teljes elmaradása. Okozója lehet még a sporttevékenységhez használt nem megfelelő lábbeli vagy az alacsony hőmérséklet. Kiválthatja egy hirtelen...
Időskori testmozgás szabályai
Mikor érdemes elkezdeni? A rendszeres testmozgást sosem késő elkezdeni vagy a korábbi aktív életmódot folytatni, azonban néhány alapszabály betartása nélkülözhetetlen. Már napi 20 perc mozgás is jelentősen változtathat életminőségünkön. Fő szempont a rendszeresség és...
Egészséges ételek az erős csontokért
Az erős csontokkal rendelkezők kevésbé hajlamosak arra, hogy idős korban kisebb balesetek töréssel végződjenek és megfelelő táplálkozással a csontritkulás kialakulásának kockázata is csökkenthető. Cikkünkben olyan ételeket sorolunk fel, amik segítenek megtartani a...
Dorn-Breuss féle gerincmasszázs, gerincterápia
Mi az a Dorn terápia? A Dorn terápia egy manuálisan végzett ízületi korrekciós technika, melynek célja a fiziológiás helyzetek visszaállítása. Hatásos kezelés fájdalmaknál, zsibbadásnál, aszimmetrikus testi reakcióknál, amelyek lehetnek akutak és krónikusak. Hogyan...
