Bejelentkezés mindennap

9:00-20:00-ig

Dunaújváros:

+36 (30) 475 7830

Budapest:

+36 (70) 571 0071

Kategória: Sport és mozgás

2016.04.18.

Ízületi kopás

 

Az ízületi kopás minden ízületet érinthet. Az ízületi porc az ízületi folyadékból táplálkozik. A mozgások során a porc a terhelés hatására minimális mértékben összenyomódik, majd amikor a mozgás során a terhelés megszűnik, mint egy szivacs magába szívja az ízületi folyadékot, így fedezve a tápanyagellátást. Érthető tehát az, hogy a porcnak a mozgás hiánya a legrosszabb. Mivel a kopásos folyamatok kezdetén épp a porcszerkezet felbomlása a kezdeti eltérés, a legfontosabb éppen a megfelelő tápanyagellátás biztosítása, ezáltal is késleltetve a degeneratív, kopásos folyamatokat. Ehhez szükséges – a fentiek értelmében – a rendszeres mozgás és porcregeneráló szerek szedése.

Protézis és rehabilitáció

Amennyiben a betegség előrehaladt, és gyakorlatilag nem maradt porc, amely még életképes lenne, akkor protézis beültetéssel lehet segíteni, melynek során a felkarcsont fejét, és szükség szerint az ízületi vápát is művi komponensekkel pótolják. A megfelelő funkcióhoz műtét után alapvető fontosságú a jó izomerő és mozgástartomány. Ezt csak a gondos, szakember által vezetett gyógytorna biztosíthatja.

A műtét utáni eredményes rehabilitáció lefolytatásához szakember (gyógytornász) közreműködését javasoljuk, akinek a segítségével a gyógyulási idő jelentősen lerövidíthető.

Dánielné Rácz Mónika  hivatásos gyógytornász, Dorn-Breuss gerincterapeuta kollégánk szívesen áll rendelkezésükre.

 

Bejelentkezés mindennap 9:00-18:00-ig.
Telefon: +36 (30) 475 7830

 

 

 

A bicepsz


A kar bicepsz izma a legfontosabb karhajlító izom. A kétfejű karizom (musculus biceps brachii), amint a neve is mutatja, egy kéthasú izom, amely két részből tevődik össze, melyek közül a hosszú fej a vállízületen áthaladó ínnal ered, és a könyökízület közelében közös tapadási pontban rögzül.

Bicepsz ín gyulladás

A bicepsz ín gyulladás, azaz a bicepsz tendinitis az ín eredésétől az izomhasba való átmenete közötti sérülés miatt alakul ki. Leggyakoribb oka a korábbi bejegyzésünkben már említett ún. impingement tendinitis, amely a vállízületi impingement szindróma melléklelete. Lényege, hogy az izomköpeny nyújtotta védettség megszűnik, a kar emelésével az ín sérül, a mozdulatsor ismétlődésével alakul ki a kórkép.

Fontos!

Jellegzetes panaszok a régóta fennálló vállfájdalom, nyomásérzékenység az ín felett, valamint pozitív Speed-teszt (a nyújtott, tenyérrel felfelé néző kart a beteg maga előtt, ellenállással szemben megemeli, így ennek következtében a fájdalom az ín felett jelentkezik).

 

Ezen tünetek együttes fennállása 90%-ban valószínűsíti a diagnózist és a lehető legrövidebb időn belül javasolt a szakorvosi vizsgálat!

A kezelés

Amennyiben a kórkép izoláltan jelentkezik, konzervatív terápiától (jegelés, kímélet, szteroid injekciók az ínhüvelybe) jó eredmény várható. Amennyiben a kiváltó tényező a váll egyéb sérülése, első lépésben a kiváltó ok rendezendő, többnyire műtéti úton. A teljes diagnózis felállításához és a helytálló javaslat készítéséhez teljes szakorvosi kivizsgálás szükséges.

 

Budapesten és Dunaújvárosban is állunk szíves rendelkezésére!

 

Dr. Koroknai András
reumatológus főorvos

 

Bejelentkezés mindennap 9:00-18:00-ig.
Telefon: +36 (30) 475 7830

 

 

 

 

2016.04.01.

Mi az impingement-syndrome?

A vállízület leggyakoribb betegségei között van a váll úgynevezett ütközéses szindrómája (impingement-syndrome). Ilyenkor a vállcsúcs alatti anatómiai tér - rendszerint gyulladás miatt - beszűkül és a vállízületet körülvevő izmok, vagy azok inai minden egyes felkarmozdulat során becsípődnek a vállcsúcs és a felkarcsont közé, súlyos, egyre erősödő fájdalmat kiváltva. A leggyakrabban megerőltetés, kisebb-nagyobb sérülés, esetleg egy rossz mozdulat után alakulnak ki a panaszok, de gyakran szerepel az előzmények között hideg levegő hatása, például lehúzott ablakkal való autóvezetés vagy direkt klímahatás is.

Konzervatív terápiák:

  • fizioterápia
  • gyógytorna
  • injekciós kúra

Fontos!

Amennyiben vállpanaszaink egy rossz mozdulatot követően hirtelen alakultak ki, és ezzel együtt nem tudjuk a karunkat emelni, vagy az ütközéses szindróma huzamosabb ideje fennáll és így jön létre a hirtelen mozgáskiesés, elképzelhető, hogy az izomköpeny valamelyik tagja szakadt el, így javasoljuk, minél előbb forduljon szakemberhez! Ilyenkor életkortól, aktivitástól, a sérülés jellegétől, súlyosságától függően döntünk műtét vagy fizioterápia között. Bármilyen okból válik is szükségessé a műtét, azt követően pontos menetrend szerint vezetett rehabilitáció kell, hogy következzen, ellenkező esetben a műtéti beavatkozás sikerét tesszük kockára.

 

A kezelés célja

 

A kezelés célja ilyenkor az, hogy a gyulladást valamilyen módon - gyógytornával, fizioterápiával, gyógyszerrel, injekcióval - megszüntessük, hogy újra legyen elegendő hely a szabad mozgásokhoz. Ha az említett módszerekkel ez nem lehetséges, akkor műtétre van szükség. Rendkívüli fontosságú, hogy már enyhe panaszok esetén szakemberhez forduljunk, hiszen az időben elkezdett kezeléssel és az ezzel párhuzamosan végzett, szakember által irányított gyógytornával elkerülhető a súlyosabb vállfájdalom, a mozgásbeszűkülés, akár a műtét is.

 

 

Budapesten és Dunaújvárosban is állunk szíves rendelkezésére!

Dr. Koroknai András
reumatológus főorvos

 

Bejelentkezés mindennap 9:00-18:00-ig.
Telefon: +36 (30) 475 7830

 

 

 

 

2016.03.01.

Versenyre, maratonra készül vagy csak növelné sportteljesítményét?

Először is fontos tudni, mi az a mikrokeringés:
A mikrocirkuláció anatómiai entitás: az 50 μmnél kisebb átmérőjű erek - arteriolák, kapillárisok és venulák - területét foglalja magába; alapvető feladata a szervek és szövetek anyagcseréjének biztosítása. Egyre több kutatás és adat bizonyítja, hogy a mikrocirkuláció zavara fontos szerepet játszik az artériás betegségek kialakulásában.

 

 

Hogyan javítható a szervezet mikrocirkularizációja?

A BEMER terápia lényege, hogy pulzáló mágneses mező használata során a mikrocirkuláció és az immunrendszer különböző funkcionális paraméterei megváltoznak a kezelt szövetben. A BEMER terápiával a sejtanyagcsere optimalizálható, ezáltal az izmok vérellátása javul. A 10 alkalmas terápia hozzájárul a harmonikus versenyfelkészülésre, mind fizikailag, mind mentálisan. Az izmok megfelelő vérellátása javítható, így csökken a sérülések kialakulásának esélye és a testi erőnlét javul.
A BEMER technológia a korlátozott vagy zavart mikrokeringést hatékonyan stimulálja.
Sportsérülés esetén húzódás, zúzódás, részleges szakadás a gyógyulási folyamat lerövidíthető, a regenerálódási folyamat felgyorsítható. A mikrokeringés optimalizálása által a szervezet regenerálódóképessége javítható, a teljesítmény növelhető.
 
A BEMER terápia erősíti az immunrendszert, ezáltal a sportolók ellenállóbbak lesznek a vírusokkal és betegségekkel szemben a felkészülés időszakában. Nem kétséges, hogy a szervezetre élénkítő, teljesítménynövelő hatással bíró BEMER terápia a versenyre való felkészülés időszakában egy hatásos kiegészítő "edzés" lehet.
Sportsérülés, műtét esetén lerövidíti a rehabilitációs időszakot és elősegíti a sebgyógyulást, csökkenti az izomfájdalmat és törés esetén elősegíti a csontok gyógyulását.

Sportfiziológiai hatások:

- a vérellátás javul és a parciális oxigénnyomás emelkedik- a sejten belüli és sejtközi kommunikáció, koordináció és reguláció javul
- a sejtanyagcsere aktiválása és optimalizálása
- a rendelkezésre álló energiahordozók jobb felhasználása
- az igénybe vett sejtek gyorsabb salaktalanítása
- az anyagcsere végtermékek fokozottabb kiürítése
- teljesítmény növelhető
- csökkenti a sérülés kockázatát
- növeli az edzésszintet
- optimalizálja a versenyfelkészülést
Tudományos vizsgálat!

 

A vizsgálat megállapította, hogy azonos terhelési körülmények és időtartam között végzett BEMER kezelés hatására a sportolók futószalagon mért futásteljesítményét, illetve teniszezők 3 hetes edzőtáborozása alatti teljesítményét vizsgálva, a kezelt sportolók meghatározó, 438 m-es (+15%) teljesítményjavulást és 1,5km/h (+0,4%) emelkedett futási sebességet értek el.

 

(Sportorvosi szemle 2006. 2-3. számában, a 217-228. oldalakon kerültek közlésre.)

Tíz alkalmas bérlet 25.000,- Ft
A kezelés mindvégig szakmai felügyelet mellett zajlik! A terápia elvégzése során 4 dl szénsavmentes ásványvíz elfogyasztása kötelező.

 

Bejelentkezés mindennap 9:00-18:00-ig.
Telefon: +36 (30) 475 7830

 

 

 

 

 

2016.01.04.

Mit csinál másképp egy gyógymasszőr, mint egy masszőr?

Masszázzsal ellentétben gyógymasszázs szakorvosi rendelvényre adható. A masszázs célja gyógyító jellegű. A szakképzett gyógymasszőr a vizsgálat során tájékozódik a bőr, a bőr alatti kötőszövet állapotáról és ennek megfelelően végzi a kezelést. A masszázs mechanikai inger a bőrnek, bőr alatti kötőszövetnek, izomzatnak. Megfelelő tudás birtokában segít a mozgásszervi megbetegedések feltárásában és kezelésében.

A masszázs segít a kellő ellazulásban, a stressz feloldásában. A masszázs nem csak a bőrt, az izmot és a vérkeringést frissíti, hanem nyugtató hatást fejt ki az idegrendszerre, ezzel is ellensúlyozva a negatív válaszreakciókat. A masszázs közvetlen hatásaként csökken az izomfeszülés, így az izmok rugalmassága és teljesítőképessége javul, az anyagcseretermékek kiürülése felgyorsul.

gyógymasszázs.2.

További hatások:

  • élénkül a vérkeringés
  • gyorsul a sejtek anyagcseréje
  • fokozódik a nyirokkeringés
  • mérséklődik vagy megszűnik a fájdalom
  • nő a bőr rugalmassága, feszessége
  • megszűnik az izomfáradság

Ellenjavallt:

  • helyi bőrelváltozások, bőrsérülés
  • akut lázas állapot
  • fertőzések
  • menstruáció időtartama alatt
  • rosszindulatú daganatos megbetegedés

 

A masszázs után a fellazított izmok és ízületek átmozgatása következik, különös hangsúlyt fektetve a panaszolt, fájdalmas területre.

Amennyiben felkeltettük érdeklődését, foglaljon időpontot Dunaújvárosban.

 

Bejelentkezés mindennap 9:00-18:00-ig.
Telefon: +36 (30) 475 7830