Bejelentkezés mindennap

9:00-18:00-ig

Dunaújváros:

+36 (30) 475 7830

Budapest:

+36 (70) 571 0071

A 3 leggyakoribb sísérülés (síbaleset)

2018.02.08.

A 3 leggyakoribb sísérülés.

Síelni csak körültekintően!

 

Nyakunkon a síszezon és egyre több családot vonzanak a hófödte hegycsúcsok. A síelés kiváló sportolási lehetőség, a kristálytiszta hegyi levegő már önmagában erősíti az immunrendszert, a havasok nyugtatják az elmét, azonban a téli sportok is rejtenek veszélyeket, gyakori a síbaleset.

Február és március hónapban megjelennek a sí vagy snowboard balesetet szenvedett betegek a rendelőmben. Leggyakoribb a vállizom részleges szakadása, térdficamot követő, térdízületi gyulladások. Súlyos esetben a térdszalag részleges vagy teljes szakadása.

1. Elülső keresztszalag részleges vagy teljes szakadása

(íróasztal mögül a sípályára)

Az esetek több, mint a felében az elülső keresztszalag szakad részlegesen vagy teljesen.

Térdszalag szakadás rajz

Sokszor tapasztalom, hogy a síelők többsége sportszegény életmódból, az íróasztal mögül mennek el síelni. A bemelegítés kimarad, merev ízületekkel és izomzattal vágnak neki a fekete pályának. Ebben az esetben kisebb terhelés is vezethet térdszalag szakadáshoz. A sérülés alkalmával a síelő egy pattanó érzést érez - sőt a legtöbb esetben hall is - a térdénél. Ezt követően a térd instabillá, fájdalmassá, duzzadttá válik, sok esetben a ránehezedés is lehetetlen.

Részleges szakadás esetén a sérülést követően hetekkel később keresik fel rendelőnket, ahol elsődleges feladat a gyulladás és duzzanat csökkentése, majd ezt követően a rehabilitáció megkezdése. Lézerterápiát követően vagy azzal párhuzamosan comberősítő gyógytornát szoktunk alkalmazni, hogy a combizom stabilizálja a térdet, pótolva a keresztszalag csökkent funkcióját. A teljes keresztszalag szakadás műtétet igényel.

 

 

 

2. Belső oldalszalag szakadás(ütközés)

belső oldalszalag szakadás esetén a térdet hajlított állapotban éri az erőbehatás oldalról. Leggyakoribb eset, amikor a síelők összeütköznek vagy amikor hátulról egyik síelő egy másik síelőbe belerohan, vagy a síelő hóekézés közben, testhelyzetváltás nélkül elesik és a térd befelé bicsaklik. Az is előfordulhat, hogy letapad a síléc fordulás közben.Ez esetben a térdet lehet terhelni, viszont kellemetlen fájdalom jelentkezik a tér behajlításánál vagy kiegyenesítésénél.Belső oldalszalag részleges szakadásánál térdrögzítő viselését és kombinált fizioterápiás kezeléseket, valamint pihentetést javaslunk.

Térdszalag fájdalmak

 

 

3. Vállrándulás, vállficam, vállsérülés

Gyakori, amikor esés következtében a síelő közvetlenül a vállára esik, másik gyakori eset, amikor kinyújtott kézzel esik el és a váll tompítja az esést. A váll „lötyögőssé válik” fáj és nem lehet fej fölé felemelni.

 

Mi az, amit mindenképp javaslok?

Amíg várunka a sífelvonóra végezzünk karkörzéseket, guggolásokat. Nyújtsuk meg derekunkat, mozgassuk át nyakunkat, aprókat szökdeljünk. Este használjon lazító krémeketnyújtsa meg izmait. Megfelelő odafigyeléssel a kellemetlenségek megelőzhetőek.

Amennyiben panaszai hetek óta fennállnak és patikában kapható lazító, fájdalomcsillapító krémek, tabletták sem használnak forduljon hozzánk bizalommal.

Bejelentkezés

+36 70 571 00 71egeszseg-penztarak 2

 
2016.12.03.

Sacroileitis derékfájdalom

 

Mi az a sacroiliacalis ízület és mi a funkciója?

A sacroiliacalis ízület a két csípőlapát és a medence között elhelyezkedő ízület, melynek fő funkciója egy "V" alakú szalagrendszeren keresztül a medence stabilizálása, a gerincoszlop megtartása. Mozgása egy térdízülethez viszonyítva nagyon kicsi, hozzávetőlegesen 2-9mm.

sacroileitis_medence

Mi válthatja ki a sacroiliacalis ízület gyulladását?

 

Mechanikai eredetű: túlterhelés, sérülés, várandósság, minden külső trauma, ami a medencét érinti.
Fertőzéses gyulladás alakulhat ki a vérárammal más gyulladt területről kiindulva pl.: húgyúti fertőzés.
Autoimmun betegségek kísérő jelensége is lehet.
 
 

Kit érint a csípő-keresztcsonti ízületi gyulladás?

Korosztályra való tekintet nélkül nőket, férfiakat egyaránt érinthet.

​Milyen tünetekkel jár ​a csípő-keresztcsonti ízületi gyulladás?

Fartáji fájdalom, deréktájról induló, a comb hátsó felszínére sugárzó fájdalom, derék- és hátmerevség érzet. Az előrehajolás nehézkes, fájdalmas, sok esetben nem is kivitelezhető.
 
Általában éjjel és hajnalban jelentkezik intenzív, sokszor elviselhetetlen fájdalom, ami a napi mozgássorozatok megkezdésével enyhülhet, ahogy folyamatosan bemelegszik az ízület. A sacroiliacalis ízületgyakori és hosszú távú gyulladása azért veszélyes, mert a hegesedés folyamán mész rakódik le és az ízület elcsontosodik, merevvé válik, a mozgás beszűkül.
 

Sacroileitis kezelése

A gyulladás típusától függően a gyógyszeres kezelés lehet:
- antibiotikum
- nem-szteroid és szteroid gyulladáscsökkentő
- bázisterápia
- biológiai terápia
 

Egyéb kezelések

Gyógytornászunk, Dánielné Rácz Mónika elmondta, hogy megfelelően alkalmazott gyógytornával az előrehaladott állapotban a panaszok mérsékelhetőek, az állapotromlás elkerülhető. Az ágyéki gerinc fiziológiás görbülete erősítéssel, nyújtással korrigálható. Légző- és mellkastornával a gyakran társuló csigolya közötti szalagmeszesedés miatti mozgásbeszűkülés javítható. Amennyiben a mozgás fájdalmat okoz és a páciens nem mobilizálható, akkor a kezelések manuálterápiával kezdődnek. Súlyos elcsontosodás esetén víz alatti gyógytorna javasolt.
 
Fizioterapeutáink (Vargáné Zsiga Orsolya, Pintér Katalin) a merevség feloldására az iontoforézises elektromos kezelést és balneoterápiát javasolnak.
Összefoglalva a betegségtől nem kell megijedni, karban lehet tartani, a rosszabbodást el lehet kerülni.
 
A gyulladás csökkentésére a gyógyszeres kezelés mellett kurkumát tartalmazó táplálékkiegészítő szedése javasolt.
A sacroiliacalis ízületi gyulladással gyakran társuló csigolyák közötti szalagrendszer gyulladásának a következménye, amikor a hegesedés után mész rakódik le a szalagokban.

sacroileitis_izuleti_gyulladas

Diagnosztikai vizsgálatok

Korai szakban: MRI (csak indokolt esetben).
Későbbi szakban a sacroliacalis ízületbe betekintő röntgen felvétel is elegendő lehet.
Laborvizsgálat - vérsüllyedés, CRP.
 

Mely szakterület foglalkozik a betegség diagnosztizálásával és kezelésével?

A betegség diagnosztizálásával és kezelésével a reumatológia foglalkozik.

Mindenképp fontos időben szakemberrel konzultálni!

 

 

Amennyiben hasonló tüneteket tapasztal, forduljon reumatológus szakorvosainkhoz bizalommal.

 

Bejelentkezés mindennap: 9:00-18:00-ig
Telefon: +36 (30) 475 7830
 
 
 
2016.08.09.

dorn-breuss terapia

 

Mi az a Dorn terápia?

A Dorn terápia egy manuálisan végzett ízületi korrekciós technika, melynek célja a fiziológiás helyzetek visszaállítása. Hatásos kezelés fájdalmaknál, zsibbadásnál, aszimmetrikus testi reakcióknál, amelyek lehetnek akutak és krónikusak.

Dorn-terápia előnyei:

  • gyengéd, hatékony, biztonságos gyógymód a gerinc és egyéb ízületek kezelésére
  • számos megbetegedést lehet vele gyógyítani, amely közvetlenül vagy közvetett úton kapcsolatban van a gerincoszloppal
  • mozgásszervi, belső szervi és pszichés elváltozások, panaszok kezelésében egyaránt hatékony.

Hogyan zajlik a terápia?

Korrekció közben végzett aktív, egyszerű gyakorlatok a páciens részéről. A terapeuta csak akkor korrigál, amikor a korrigálandó ízület „mozgásban van”, az ízület körüli izmok aktívan dolgoznak. A páciens részéről, az aktív korrekciós gyakorlatok meghatározott ismétlésszámban, folyamatosan történnek, miközben a terapeuta, a kézzel adagolt korrekciós nyomás erősségét folyamatosan, fokozatosan adagolja. A gyakorlatszám befejezéséig a korrekció folyamatos. Minden egyes ízületi korrekciót lokális vizsgálat követ, amely segítségével a terapeuta megállapítja, hogy mennyire volt sikeres az első korrekció, illetve szükség van e az adott területen további kezelésre.

 

breuss-masszazs

 

Mi az a Breuss-masszázs?

"Dorn“ és "Breuss” kifejezés két különböző terápiát foglal magában, ami együttesen egy kezelésben is alkalmazható. Az egyik –Dorn– egy manuális ízületi korrekciós technika, a másik –Breuss– pedig egy szelíd, lazító, lágy, porckorong regeneráló masszázs, mely biztonságosan nyújtja, energetizálja a gerincoszlopot. A csigolyák ebben az ellazult állapotban hatékonyan és fájdalommentesen helyre tehetőek. Ez a masszázs segíti továbbá a hátgerinc energetikai, regenerálódási és kiegyensúlyozódási folyamatát, amely hozzájárul a fizikai, szellemi, érzelmi, mentális blokkjaink feloldására.

 

Hány alkalom szükséges?

Általában 4-5 kezelés szükséges heti egy alkalom rendszerességgel. Betegeink már 3-4 alkalom után javulásról számolnak be, 5 alkalom után nagymértékű fájdalomcsökkenés várható a tünetegyüttestől függően.

 

Milyen esetben alkalmazható a Dorn-Breuss terápia?

  • gerincfájdalmak és panaszok esetén
    • lumbágó
    • Scheuermann betegség
  • reumatikus megbetegedések
  • nem akut gerincsérv
    • gerincferdülés
    • ízület artrózis
  • teniszkönyök
  • spondylosis, spondilarthrosis

Együtt vagy külön alkalmazható?

A Dorn féle manuálterápia kiegészítője a Breuss masszázs, függetlenül attól, hogy a korrekciós technika előtt vagy után alkalmazzák. Ezen kívül pedig a gyakorlatban alkalmazható a két kezelés egymástól függetlenül is. Mi a két kezelést egy kezelésben alkalmazzuk, tapasztalatunk szerint így a leghatásosabb.

Ki végezheti?

A Dorn-Breuss féle manuális terápiát csak engedéllyel rendelkező, szakképzett terapeuták végezhetik.

A terápiát szakképzett, gyakorlattal rendelkező gyógytornászunk végzi.

 

A Dorn-Breuss gerincterápia ára 6.000 Ft/alkalom, melynek időtartama 45 perc.